这是一个闲聊贴，大概

我也是这两年读研的时候才真正开始直面情绪管理这个话题，你现在这么早就开始有这个意识了，不知道是应该佩服还是心疼……

想想我自己高中那会儿，生活真的是太单调了，那会儿也木有智能机，课余为数不多的乐趣就是养养多肉以及到处听歌闲逛，也幸好自己一直都比较呆，脑子里也没啥烦恼。

读研之后生活丰富太多了，但是压力和焦虑也越来越多甚至占上风了，每天想各种办法让自己开心起来，还蛮头大的；

但是最近总结的一条经验就是，一定要吃好睡好！应考生一定要好好补充营养，每天把觉睡足，这两点是好心情的根基。